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IN COSA CONSISTE IL MASSAGGIO AYURVEDICO?โ
LโAyurveda, come โscienza della lunga vitaโ,ย nasce nel continente indianoย dalla fusione di antichissime conoscenze risalenti al periodo neolitico e a quello successivo, confluite poi nella cultura vedica portata dai popoli Ariani.
LโAyurveda si propone di realizzare lโunione della salute fisica, emotiva e spirituale della persona.
In questa dottrina medica la salute non รจ vista come unโassenza di malanni, quanto piuttosto comeย uno stato di armonia costante e persistente benessereย che si realizzano a loro voltaย attraverso lโequilibrio delle tre sfere che compongono lโindividuo: quella fisica, quella emotiva-mentale e quella spirituale; questo รจ ciรฒ che lโAyurveda identifica come swasthya, โessere radicatoโ.
Se tre sono le componenti fondamentali della persona, nello stesso numeroย la scienza vedica individua gli aspetti fondamentali dellโenergia-materiaย in cui gli elementi (aria, acqua, terra, fuoco, etere) alla base di tutto ciรฒ che esiste nellโuniverso (macrocosmo) e nellโuomo (microcosmo) si organizzano:ย i dosha.
Nella persona,ย i dosha danno origine a tre tipologieย โ dette anche costituzioni โ fondamentali che sono lโoggetto di studio di tale antica disciplina.
In particolare, lโobbiettivo รจ come mantenere lโ equilibrio fra i dosha โย vata, pitta e kaphaย โ e tra essi e lโambiente esterno.
Per arrivare a questo risultato, lโAyurveda si avvale di praticheย interne, come ad esempio lโalimentazione, lo stile di vita, ecc. โฆ; ed esterne, quali lโesercizio fisico, lโapplicazione di oli medicati,ย nonchรฉ lโunzione e il massaggio vero e proprio.
Questโultimo, pur non essendo stato codificato,ย si attiene ai principi ayurvedici ponendo come primo obbiettivo la riduzione del dosha in eccesso per un effetto riequilibrante sullโintera costituzione.
Secondo questa dottrina, ciรฒ รจ possibile solamente attraverso una prima fase di profonda depurazione dalle tossine, prodotte dallo squilibrio stesso dei dosha cosรฌ come dallโambiente esterno, che nellโorganismo finiscono per accumularsi senza piรน che questo riesca ad eliminarle efficacemente.
Ecco perchรฉ tra le varieย manovre utilizzate nel mardanaย (massaggio ayurvedico) per riportare in equilibrio le tre energie fondamentali, particolare importanza avranno anche quelle che favoriscono il drenaggio circolatorio per un piรน efficace smaltimento delle scorie verso i principali distretti linfatici corporei.
Questo tipo di massaggio si avvale anche deiย benefici apportati dai diversi oli di base con cui viene eseguito, cosรฌ come delle importanti proprietร degli oli essenziali che in essi possono essere miscelati.
Lโeffetto generale di questo tipo di massaggio vuole essere perciรฒ quello di unย diffuso benessere psico-fisico, con lโobbiettivo di favorire ed incrementare lโunione tra la sfera fisica e quella spirituale della persona ottenendo cosรฌ un maggior radicamento nel qui e ora; ciรฒ anche attraverso ilย ripristino di una corretta circolazione corporea โ energetica, circolatoria e linfatica โ per laย ri-armonizzazione dei dosha in eccesso, al fine di acquisire maggior serenitร , conoscenza e padronanza di sรฉ;ย incrementare la longevitร e prevenire i processi dโinvecchiamento.
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