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IN COSA CONSISTE IL MASSAGGIO PSICOSOMATICO?โ
Laย Psicosomaticaย รจ quella parte della medicina e della psicologia clinica volta a ricercare laย connessione fra un disturbo fisico e la sua causa di natura psicologica. Il suo presupposto teorico รจ laย considerazione dellโessere umano come unitร imprescindibileย pertanto, secondo questa disciplina,ย mente e corpo risultano interconnessi fra loro.
Secondo gli orientamenti dellโapproccio psicosomatico alla salute, nessuna malattia รจ casuale ma รจ in diretto rapporto con le esperienze di vita di ogni persona.ย Il nostro corpo ci parla attraverso malesseri e disturbi che sono spesso la manifestazione fisica di sofferenze, dolori, conflitti, fragilitร , disagi psicologici o stati dโanimo negativi.
Il Massaggio Psicosomatico (MP)ย รจ una metodologia di intervento manuale ad indirizzo psicosomatico.
Lโapproccio parte dai significati simbolici e relazionali dellโatto di toccare con la mano il corpoย di una persona (tattilitร ). Il MP infatti รจ costituito da tocchi, che attraverso il loro significato simbolico e relazionale, vengono utilizzati comeย tocchi-chiave per accedere alla soggettivitร dellโutenteย e coinvolgerlo in modo piรน o meno profondo.
I tocchi hanno due finalitร :
a)ย costruire un nuovo equilibrio volto aย riattivare lโalternanza della bipolaritร delle funzioni. Cosรฌ come la tensione muscolare รจ in disequilibrio quando non si alterna con la distensione, il sonno con la veglia, la vigilanza con lโabbandono, la resistenza con la cedevolezza, la velocitร con la lentezza, il caos con lโordine, lโattivitร ortosimpatica con quella parasimpatica. Tutte queste funzioni sono prese in considerazione nel MP.
b)ย raggiungere una relazione profonda ovvero adeguare al massimo la manualitร alle caratteristiche soggettive dellโutente, per facilitare il percorso verso una nuova consapevolezza di se stessi attraverso il corpo.ย La via che viene proposta รจ lโabbandono dellโattivitร razionale. Si lasciano andare sullo sfondo i pensieri, mentre la mente si orienta sul corpo o sulla sensazione di calma e pace che il corpo genera quando ci si libera dai propri giudizi, sentimenti e emozioni.ย ร un lasciarsi andare, grazie ai tocchi, nel nulla verso lโuniversalitร di cui siamo fatti per ritrovare un nuovo equilibrio.ย In questi termini il MP si colloca nellโambito della visione olistica. Ogni tocco agisce sulle quattro componenti della globalitร (biologica, energetica, immaginativa e relazionale) e attiva uno specifico livello di profonditร relazionale in funzione del tipo di vita sensitiva coinvolta.
BENEFICI DEL MASSAGGIO PSICOSOMATICO
- Apporta benefici ai piรน comuni disturbi miotensivi quali cefalee e la difficoltร al rilassamento
- Migliora la postura del corpo di conseguenza previene mal di schiena e dolori articolari
- Facilita la mobilitร articolare riducendo rigiditร e tensione quindi รจ un massaggio molto indicato nelle persone anziane ma รจ anche utile nel bambino per favorire le tappe biologiche del suo sviluppo
- Riduce problemi di insonnia
- Conferisce autostima e sicurezza personale
- Migliora il rapporto con il proprio corpo
- Dopo il parto aiuta il recupero della forma fisica
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